SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • odblok na propie

    Temat
    Doping

    Witam jestem na cyklu propa, zrobiłem go 3 tyg 10 strzałów 100mg co 2 dni . ale muszę go przerwać. wszystko jest okej nic mi się nie dzieje, jądra tez się nie skurczyły. I tu mam pytanie odblok wystarczy sam clomid czy brać jeszcze hcg ? do tak krótkiego cyklu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2016-09-27 21:37:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] modlitewnik dwa gryfy małe jeden normalny i łamany 130 kg nakładu planuje schudnąć. Do 73-77 kg przy suplemencie olimp thermo speed extreme lub hardcore i chodzi mi aby rozpisać jakie ćwiczenia i co ograniczyć w żywieniu i jak je zmienić aby w 2-3 miesiące zrzucić te zbędne kilogramy i czy polecacie coś jeszcze brać lub jakiś inny suplement

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2016-10-03 16:26:36 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jak dostosować moje odżywianie z treningiem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jem płatki owsiane bądź omlet z płatkami owsianymi, jajkami i odżywką białkową, w szkole zwykłe kanapki np. z polędwicą, warzywem, czase, serem zółtym itp.(ciężko będzie brać konkretną miche do szkoły) po powrocie do domu czyli ok. 16:30 jem polski obiad typu schabowy z ziemniakami i surówką, pierogi ruskie, spaghetti itd. Trening zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2016-10-04 15:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z redukcją tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak w temacie, w październiku mialam problemy chyba głównie psychiczne i przez to diety nie pilnowalam wcale, przekraczalam dzienne zapotrzebowanie, jadlam mase slodyczy, wpadaly tez fast-foody itd. Przytylam 5kg. Nie powiem, strasznie mi tego szkoda, ale no nic, musze to naprawić. Pytanie tylko jak..? Stopniowo ucinac kalorie i brac jakies suple? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2016-10-31 18:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o HCG

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie jak zakoncze cykl na sustanonie to po jakim czasie wziąć H C G ? pyt 2 jaka najlepsza insulinówke kupic zeby nabrac wszystko do niej cale 5000 IU pyt 3 czy robic iniekcje w brzuch insulinówką czy w udo normalnie ? i czy brac co 3 dni 1000 IU ?? a dopiero po tym HCG clomid bo podobno zle łączyc clomid z HCG ogólnie mam 10 000 IU [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2016-11-03 13:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therm line forte a niedoczynność tarczycy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zacząć od jakiegoś łagodniejszego spalacza. W ulotce nie ma natomiast konkretnych przeciwwskazań co do niedoczynności tarczycy, a od lekarza usłyszałam aby tyle, że nie jest mi w stanie zagwarantować czy efektów ubocznych nie będzie. Więc chciałabym się poradzić czy warto brać ten suplement czy jednak przy problemach z tarczycą trzeba go unikać?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2016-11-08 18:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a wzrost

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dziecko nie ukończy 18 lat i nie będzie już co najmniej trenować na siłowni regularnie od kilku miesięcy. Zbyt wczesne stymulowanie rozrostu masy mięśniowej skutkuje szybszym zarastaniem chrząstek nasadowych w kościach i zahamowaniem wzrostu. Efektem jest mały Herkules – umięśniony, ale niski." Czy kreatyna hamuje wzrost ? Przestać ją brać ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2016-11-16 21:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery - problem z trawieniem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Przez ostatnie 4 miesiące robiłem masę używałem do tego prócz tony jedzenia gainerów. Po tym czasie zrobiłem sobie przerwę i chciałem kontynuować brać odżywki kupując lepszego gainera i kreatyne lecze pojawił się problem tego typu, że ciężko trawię. Czasami po zjedzeniu posiłku od razu wszystko przeze mnie przelatuje. Czy ktoś z was miął [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2016-11-21 18:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybki efekt

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam . mam 17 lat i mam wzrostu 179cm. waże 90 kg. i jestem nie jestem gruby tylko nabity . 40 cm na łapie żywych mięśni i interesuje mnie co moge brać . kreatyne ? czy jakieś inne koksy. pomocy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 348 Data: 2016-11-23 11:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 5 ostatnich tygodni szedł metanabol około 100 tabsów. W niedzielę 20-11-2016 poszły ostatnie tabletki, a w poniedziałek poszły dwa pierwsze strzały deca + enanat. Planuję brać strzały 250 mg e7d - mam aktualnie 15 strzałów i deca i enanat - pakowane są po 5 sztuk z tego wynika, że i tak muszę kupić, ale jak nie wbije to tylko hajs pójdzie ( [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 2016-11-23 14:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren usuniety temat

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam proszę o odpowiedz dlaczego mój temat z ostrzeżeniem o używaniu trenu i wpływu na zachowanie został usunięty? Z tego co.mi wiadomo żaden regulamin nie był naruszony a temat był skierowany do osob które może planują to brać a niepowinny, rozumiem ze jakbym polexal to temat by został. Tak to wylecial?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4159 Data: 2016-12-04 14:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem gino

    Temat
    Doping

    Cześć mam na imię Janek i mam 22lata .Ćwiczę jakoś 5 rok na siłowni i stwierdziłęm że pora coś wziąć po namowach kumpli z siłki . Zrobiłem taki cykl 20strzałów co 5 dni (3 miesiące) 250mg testesteron enan 250mg deka Na starter wziąłem jeszcze 30mg/dzień metanabolu przez 5 tygodni oczywiście z osłonkami . 28 listopada 2016r wziąłem ostatni strzał [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2016-12-10 13:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 1 cyklu

    Temat
    Doping

    [...] Zrobiłem taki cykl 20strzałów co 5 dni (3 miesiące) 250mg testesteron enan 250mg deka Chciałbym się odblokować za 3 dni jakoś pierwsza porcja hcg : 1.Jak mam to hcg brać ? 2.Jak z clomidem i tamoxifenem ? 3.Mam 20 tab clomidu 20 tab tamoxifenu i 10000ui hcg czy coś bede musiał dokupić ? Wyniki badań tydzień po cyklu Testosteron 15 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2016-12-15 16:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Temat
    Doping

    [...] ma nastapic w jednym momencie ? Testosteron ostatnia iniekcja miała miejsce 12dni temu Natomiast Boldenon 2 dni temu. Z tego co wyczytałem to odlbokowanie po testosteronie to 2 tyg czasu po zakoneczniu cyklu natomiast boldenon ok 20dni. Pytanie : Odblok brać dwukrotnie (raz po teściu kolejnie po boldku) czy jeden i ten sam na oby dwa oleje ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2016-12-28 14:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od cebuli, czosnku ostrych przypraw, a kilka lat temu mogłem jeść to garściami. Byłem na USG, TK brzucha i nic nie wykazało. Wątrobę miałem trochę stłuczoną więc zacząłem brać sylimarynę na wątrobę regularnie od roku i poziom złego cholesterolu znacznie spadł. Po tych wszystkich badaniach zacząłem głupieć i szukać przyczyn, zacząłem sobie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2017-01-08 17:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na rzezbe

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich 1. WIEK: 30 2. WAGA: 93 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: dopieta redukcyjna powoli bede schodził z kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop npp tren t3 clen 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa redukcja 10. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5222 Data: 2017-01-15 12:23:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Odporność.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] trzymam zbilansowaną, dużą wagę przywiązuje do warzyw i owoców. Jakich witamin może mi brakować? Dodam, że nie suplementuje zadnej witaminy prócz C gdy wiem, że zaczyna mnie brać jakieś przeziębienie. Wiem, że w zimie układ odpornościowy jest narażony wielokrotnie na różne bakterie itp. ale łapanie przeziębienia co tydzień + wczoraj dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2017-01-22 15:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjscie z redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    za ok 2 tyg koncze redukcje, ale nwm jak z niej wyjsc by mnie nie podlalo i w miare sucho wejsc na normalny/dodatni bilans. wiem ze i tak wpadnie pare kg , glownie z wody i glikogenu, tym sie jednak nie martwie. obecnie przy 193 cm waze 93 kg ze 103-104kg, bf ok 11-12% , zaczynalem z ok 18-20% , mysle jednak ze waga zatrzyma sie na ok 91-92 kg. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2017-01-27 19:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - prosze o opinie co zmienic?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zaczne od tego ze moj wzrost to 178cm i waga 60kg. Postanowilen sie zmobilizowac i zaczac brac sie za siebie, wczesniej cwiczylem ale nie mialem diety przez co efekty byly marne ale do rzeczy. Zeby nie powielac starych bledow zaczynam od diety z ktora mam problem. Zacznijmy od tego jak zaczolem jesc od kilku dni: 7.30 Sniadanie: 100g Muscle [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2017-02-03 16:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w stawach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Drodzy forumowicze zwracam się do was z pytaniem co mam dalej robic , jakie badania wykonać etc. Od kilku dobrych lat mam problemy ze stawami, zaczęło chrupać w lewym barku a później przeniosło się na wszystkie stawy. Chrupanie jest przerażające, osobe która tego słucha to aż ją skręca. Leczyłem się przez dłuższy czas prywatnie u [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2017-02-08 19:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)